Articole

dieta-detox

Cura detoxifianta inainte de sarbatori

In loc sa faceti o dieta detox dupa sarbatori, incepeti una chiar acum. Intr-un fel, se cam suprapune peste postul Craciunului.

De ce? Pentru a evita efectul yo-yo si pentru ca dietele restrictive biciuesc organismul si deregleaza sistemul hormonal. Acest lucru poate creste nivelul de cortisol care are un impact foarte puternic asupra sanatatii, crescand riscul de diabet, boli cardiovasculare, cancer.Read More »Cura detoxifianta inainte de sarbatori

hidratarea-pielii

Cum sa ne alegem crema hidratanta

Temperaturile scazute, umiditatea scazuta, si vantul usuca pielea si o fac mult mai sensibila. Stratul superficil al pielii contine celule ce sunt legate intre ele printr-un “ciment” ce contine aminoacizi, uree, grasimi. Acesta mentine hidratarea pielii.

Cand pielea este hidratata, este neteda si elastica. Cand acest ” ciment” este deteriorat din cauza temperaturilor scazute, pielea pierde apa mult mai usor si devine uscata, rugoasa, ridata si iritata. Read More »Cum sa ne alegem crema hidratanta