Acneea
Un cos începe în momentul în care porii pielii se înfundă cu sebum, care se află în mod normal pe piele și păr. Acneea este obișnuită în perioada pubertății, atunci când se secreta hormonii, aceștia determină pielea să producă exces de sebum. Deoarece multe glande sebacee sunt pe frunte, nas și bărbie, această zonă – zona T – este locul în care o persoană este mai predispusă la cosuri.
Iată câteva sfaturi care vă ajută să preveniți coșurile și să le tratați cât mai repede posibil:
- Spălați-vă fața de două ori pe zi (nu mai mult) cu un săpun ușor făcut pentru persoanele cu acnee. Masează-ți ușor fața cu mișcări circulare. Nu frecați. Spălarea excesivă și folosirea unui scrub poate provoca uscarea și iritarea pielii. După curățare, se recomandă aplicarea unei loțiuni care conține peroxid de benzoil.
- Nu stoarce coșurile. Este tentant, dar iată de ce nu ar trebui să facem asta: încercând să stoarceți coșurile putem împinge conținutul acestuia mai adânc în piele, ceea ce duce la mai multă inflamație și roșeață și chiar cicatrici. Dacă observați un cos care vine înainte de un eveniment, un dermatolog îl poate trata pentru dumneavoastră cu mai puțin risc de cicatrici sau infecții.
- Evitați să vă atingeți fața cu mâinile sau să vă sprijiniți pe obiecte care colectează sebum și reziduuri de piele precum telefonul. Atingerea feței poate răspândi bacteriile care provoacă inflamarea și iritarea porilor. Pentru a menține bacteriile departe, spălați-vă mâinile înainte de a aplica cremele sau machiajul.
- Dacă purtați ochelari de vedere sau de soare, asigurați-vă că îi curățați frecvent pentru a împiedica sebumul să nu înfunde porii din jurul ochilor și nasului.
- Dacă ai acnee pe corp, încearcă să nu porți haine strânse. Nu permit pielea să respire și pot provoca iritații. Eșarfele și șepcile pot colecta murdăria și sebumul.
- Îndepărtați-vă machiajul înainte de a vă culca. Când cumpărați machiaj, asigurați-vă că alegeți pe etichetă mărci care spun „noncomedogenic” sau „nonacnegenic”. Aruncați machiajul vechi care a expirat sau arată diferit de când l-ați cumpărat.
- Păstrați părul curat și departe de față pentru a împiedica praful și sebumul să vă înfunde porii.
- Protejați-vă pielea de soare. Poate părea ca un bronz maschează acneea, dar este doar temporar. Un bronz poate să îți agraveze acneea, nu să o îmbunătățească. Bronzul provoacă, de asemenea, deteriorarea pielii care va duce la riduri și va crește riscul de cancer de piele.
- Dacă vă preocupă acneea, discutați cu un dermatolog. Dermatologii oferă o serie de tratamente care ajută la prevenirea și tratarea cicatricilor acneice. Un dermatolog vă poate ajuta să găsiți metoda de tratament care este cea mai potrivită pentru dvs. și vă poate oferi, de asemenea, o mulțime de sfaturi utile pentru tratarea acneei și îngrijirea tipului dvs. de piele.
